Ingredients:
- 1 gra d'all
- 1/2 ceba
- 500 g de pollastre
- 1 carabassó
- Unes branques de julivert
- Unes branques de coriandre
- Unes fulles de menta
- 1 tbsp de comí en pols
- 2 tbsp de maizena
- Sal i pebre
Elaboració:
- Preescalfar el forn a 200 °C
- Preparar una safata de forn amb paper antiadherent.
- Ratllar el carabassó amb l'estri adequat i posar-lo a escórrer. Convé que deixi anar el màxim d'aigua. Reservar.
- Picar ben petit totes les herbes: julivert, coriandre i menta. Reservar.
- En la picadora de mà, picar la ceba i l'all.
- Afegir a la picadora la carn de pollastre i picar-ho tot junt.
- Passar la massa picada a un bol prou gran
- Afegir el carabassó ben escorregut, el julivert, coriandre i la menta, el comí i la maizena i salpebrar al nostre gust.
- Treballar amb les mans per barrejar bé i formar les boletes de la mida d'una mossegada, no gaire grans. També és pot fer amb dues culleres i donar forma de canele.
- Posar les mandonguilles a la safata.
-
Coure al forn, 200 °C uns 30 minuts.
Es poden menjar així, tal qual, fer-les com a acompanyament de verdures, o preparar una salsa que ens agradi de tomàquet, de iogurt amb menta i llimona, etc.
Afegeix un comentari